Prevención de lesiones deportivas en la Unidad Educativa Liceo Naval de Guayaquil

Abstract

El presente proyecto tiene como objetivo unificar criterios sobre un problema que se ha convertido en muy frecuente en nuestros cadetes de la unidad educativa Liceo Naval de Guayaquil, que es el alto índice de lesiones deportivas, que supera el 31 % de nuestros deportistas con diferentes tipos de lesiones, atendidos en la consulta de emergencia de nuestro departamento médico, con una muy variada presentación sin distingo de edad, sexo o disciplina deportiva, entre las diferentes causas podemos considerar: el desconocimiento, por una sobrecarga de ejercicios físicos, por falta de conciencia de lo importante que es cuidarse cuando se es un deportista de élite, por falta de calentamiento, también se plantea la inconciencia del deportista realizar otro deporte que no es el practicado, etc. Es un tema de gran actualidad, todos los países desean tener deportistas a nivel mundial como los mejores y por ello se hacen estudios muy tecnificados para lograrlo, de toda esa información nos hemos valido para sintetizarla en este proyecto, existe gran cantidad de bibliografía que nos enseñan a cómo hacerlo. Para ello hemos realizado un estudio de nuestra realidad educativa con los cadetes del nivel secundaria y de los instructores, en un estudio aleatorio encuestando para medir su nivel de conocimiento, obteniendo un resultado que era el esperado en ellos, existe un gran nivel de desconocimiento de los principales factores que previenen las lesiones deportivas, están de acuerdo en la necesidad de aprender a través de charlas, en la preparación física, calentamiento y muy pocos dan la importancia al manual sobre prevención de lesiones deportivas que es el objetivo final de nuestro trabajo. La encuesta también se realizó a los docentes instructores deportivos hemos encontrando que hay una coincidencia con los alumnos en cuánto a su calentamiento que no es el adecuado, en cambio ellos están totalmente de acuerdo en la elaboración de este manual para así tener una guía a seguir y aplicar, a pesar de las limitaciones propias que podrían tener como es el tiempo y la gran cantidad de alumnos a enseñar, teniendo como consecuencia que no puedan realizar en forma técnica varias formas de evitar lesiones como Io es el calentamiento, streching, aflojamiento, ropa adecuada, recuperación e hidratación, etc. Esta obra más allá de cumplir con los requisitos pedidos contiene las pautas y normas a seguir en una forma general para todas las disciplinas deportivas, para así hacerlo más didáctico, tanto para los alumnos como a los profesores instructores de la diferente disciplina deportiva, quedaría tan solo poner a discusión el criterio de realizarlo en forma individualizada según las necesidades propias de cada deporte y de cada deportista. Este trabajo está dividido en tres grandes partes: En la parte I vamos a encontrar toda la información que corresponde a la introducción, los objetivos, la idea a defender dado los resultados esperados. En la parte II: encontramos todo lo referente al marco teórico que es el conjunto de fundamentos psicológicos, pedagógicos y sociológicos que es en cuál se fundamenta este proyecto. Materiales y métodos con su respectiva estadística y encuestas tanto de los instructores deportivos como de cadetes. La propuesta que incluye la elaboración del Manual sobre prevención de lesiones deportivas para ser aplicado a nuestros cadetes y personal involucrado. Y en la parte III el encontraremos las Conclusiones y recomendaciones y bibliografía utilizada para llevar a cabo la investigación.